晕车很难受？这些方法教你坐车时暂时缓解晕车痛苦

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    晕车是许多人会碰到的情况，是个令人极为难受的状况，尤其是出远门时晕车，就愈发艰难了。晕车虽难受且无药物能一次性治愈，但乘车时能暂时减轻晕车带来的痛楚，那么晕车有哪些解决办法呢？晕车喝哪种饮料可缓解呢？

    以下这些的方法缓解，这些解决方法如下：

    晕车的人在乘车前一小时，拿1片伤湿止痛膏贴在肝脐上（也就是神阙穴）。要是乘车时间超过一天，第二天就换一贴。如此做能够有效防止晕车。

   

    上车前，把腰带束紧，如此做能够防止内脏在体内过度游动，对预防晕车病的发生有帮助。

    经常晕车的人，要随身准备鲜姜。在上车前，口含2片鲜姜。如此一来，晕车现象就能大大减轻 。

    乘车前，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，要提早吃一些易消化的食物。乘船前，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，要提早吃一些易消化的食物。乘飞机前，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，要提早吃一些易消化的食物。

    乘车时，选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方。乘船时，选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方。乘飞机时，选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目，不要看窗外一闪而过的东西。

   

    保持愉快的情绪，进行心平气和的心理暗示，这样不会晕车，回忆美好的时光，回忆高兴的事儿，听听音乐，和人聊聊天。

    出行之前要确保有足够的睡眠，以此来防止疲劳，并且在乘坐车、船、飞机的时候都不要看书。

    还有，不要饮用容易产生气体的饮料，例如可乐类汽水，建议饮用矿泉水就不错。还可以自行携带一些含有酸味的清淡饮品，比如柠檬水等。另外还有一种方法，即采用推腹疗法，也能够按揉手背部无名指与小指之间向下的骨缝处。